Jak zapewnić dziecku wysoką jakość snu?

Noworodki i niemowlęta są bardzo delikatne i wrażliwe na otoczenie. Odczuwają też to, jak się nimi opiekujemy, to czy im wygodnie itp. Mimo, że podczas ich snu nie musimy wiele robić, to ważne jest to, jak ułożymy dziecko. Dlaczego?
Ułożenie noworodka do snu ma ogromne znaczenie dla jego zdrowia i samopoczucia. Wyspane dziecko, to bardziej radosna i zadowolona istotka. Dlatego też powinniśmy zwrócić uwagę na tą kwestię.
Jeśli ułożymy dziecko na brzuchu, to będzie to dla niego nie wygodne.

 

Przepona noworodka będzie uciśnięta, oddychanie trudniejsze, a komfort snu niski. Można ułożyć maleństwo na boku, jednak zalecane jest to dopiero, kiedy dziecko samo potrafi już zmienić pozycję podczas spania. Najbardziej wygodnym i bezpiecznym dla dziecka rozwiązaniem jest ułożenie go w łóżeczku na plecach, ale bez poduszki. Dziecko ma prawidłowo ułożony kręgosłup i może swobodnie oddychać, co jest bardzo ważne nie tylko w przypadku dzieci. Głowa dziecka powinna być w takim przypadku położona na boku.
Mimo, że są różne pozycje, które możemy zastosować, to zalecana jest ostatnią z wymienionych.